Sportkompakt
Die nächste Sportkompakt-Weiterbildung ist am Samstag 17. 10. 2026. Wir feiern das 10 - Jahre Jubiläum!!!
An diesem Weiterbildungstag für sportunterrichtende Lehrpersonen werden aktuelle und attraktive Module diverser Sportarten angeboten. Eine grosse Vielfalt an praktischen Anwendungsmöglichkeiten mit einem stufenspezifischen Programm für Kindergarten-, Primar- sowie für die Sek I/II-Stufe können erwartet werden.
Der Tag startet mit einem kurzen Wake-up, das Energie und gute Laune garantiert. Anschliessend folgen spannende, stufenangepasste Workshops.
Aerobic / Dance Aerobic - Aktiv in den Tag starten
Leitung: Liliane Friedli
Aktiv mit motivierender Musik, einfachen Bewegungen und mobilisierenden Schritten in den Tag starten. Teilschritte werden zu kurzen Choreografien verbunden und fördern die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten. Die Übungen eignen sich zudem als Grundlage für das Entwickeln einer eigenen Aerobic-Choreografie in Kleingruppen.
Konditionstraining – Sich stärken und in Balance kommen
Leitung: Liliane Friedli
In diesem Modul werden aktivierende, spielerische und rhythmische Übungen für die Klassen erlernt. Zudem werden mit einfachen Werkzeugen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit gefördert. Die einzelnen Teile können optimal einzeln in den Sportunterricht integriert werden, sei es als Einstieg, Hauptteil oder Ausklang. Das Training beruht auf Kraft, Balance, Stabilisation und Beweglichkeit und fördert die Grundlagenausdauer.
Volleyball – Spiel- und Wettkampfformen
Leitung: Claudia Aregger
In diesem Modul erleben die Teilnehmenden vielfältige Trainingsmöglichkeiten und Spielformen für unterschiedliche Niveaus praxisnah und spielorientiert. Mit Hilfe kontinuierlicher Spiel- und Wettkampfformen liegt der Fokus auf vielen Ballkontakten und der Freude am Spiel.
Koordiniert kooperieren und kooperiert koordinieren - Jubiläums special
Leitung: Luca Zubler und Flurin Mühlemann
In diesem Modul stehen koordinative Fähigkeiten und kooperative Kompetenzen gleichermassen im Fokus. In Kleingruppen rotieren die Teilnehmenden von Posten zu Posten und lösen gemeinsam abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben. Die Challenges sind spielerisch aufgebaut und gleichzeitig herausfordernd; mit dem Ziel, Bewegung gemeinsam zu erleben und Erfolgserlebnisse im Team zu schaffen. Die Übungen lassen sich flexibel an unterschiedliche Alters- und Leistungsstufen anpassen.
Mit der Teilnahme am Sport-Kompakt Weiterbildungstag kann gleichzeitig die J+S-Schulsport- und J+S-Kindersport-Leiteranerkennung um weitere zwei Jahre verlängert werden.
